MBA备战如何提高情绪控制力

2015-07-02 11:53 | 太奇MBA网

  没有报培训班的MBA考生情绪失落时，不能得到专业老师对其心理的帮助。这就要求考生能驾驭自己的情绪，提高自己情绪控制力，那么，怎么提高情绪控制力呢？
 
  1.碰到“焦虑烦躁”绕路走：太奇MBA的老师建议考生对成功有个合理的认识，坚信瓜熟蒂落、水到渠成。备考的过程不仅是一个缔造梦想的过程，更像在编织一件美丽的衣服——要不厌其烦，一针一线地积累;要用心去构思图案，上面的每一个花朵，都将闪烁着智慧的灵光。要善于等候、坚持，在编织的时候，你只管投入，莫问前程。成功也许就像给这件美丽的衣服缝上最后一颗扣子那样简单。
 
  2.每天都让“收获感”激励着进步：太奇MBA的老师讲考生应养成每天总结“好收成”的习惯。例如，今天记住了什么概念，对哪些知识有了新的理解，领悟到了什么样的解题经验等等。这样，你会感到自己每天都在进步，每天都没有虚度，并且，你又再次温习了今天复习的内容，加强了记忆。而自信、热情和兴趣也将在每天的成就感中不断拔节生长。
 
  3.但不要自满：一个小酒盅只能装一点酒，再向里面倒就会溢出来。人的胸怀亦如此。器小易盈，有容乃大。只有每天对未知的知识都充满渴望，才会激发人的探究欲，产生学习的动力;而自满只会让人变得更加盲目和浮躁。
 
  4.适当的休息，养精蓄锐：备考如同参禅打坐，是一个孤独的自我修炼过程。为了早日修成正果，MBA考生需要清心寡欲，放弃一些欢乐。但是，不要因此而舍弃太多，过着“苦行僧”一样的生活。学习一个阶段后就可以犒劳自己一下，吃顿大餐，看场电影，与朋友小酌，或者逛街购物……体验一下久违的生活乐趣。持续的劳动会让人厌倦，适当的休息则会让人再接再厉，在休闲中养精蓄锐，为下一次远征壮行。
 
  MBA考生复习中遇到重重困难情绪失落是正常的，以上几点可以帮助提高考生情绪的控制力。只有摒弃不良情绪，考生才可以最好的心态复习好。